Mentales Training


Mentales Training ist das bewusste Trainieren Ihres Bewusstseins und Unterbewusstseins durch verschiedene Übungen. Diese Übungen sprechen alle Sinne an. 

Entspannung, Positives Denken, Konzentration und Visualisierung sind maßgeblich dazu geeignet ein anderes Bewusstsein zu erlangen. Hierzu verwende ich zum Teil Übungen aus der Kinesiologie.

Dazu biete ich regelmäßige Seminare in Aalen und Umgebung an:

 

Möchten Sie Ihr Wohlfühlgewicht erreichen und auf Dauer halten?

Fühlen Sie sich wohl in Ihrem Körper? Haben Sie Probleme mit Ihrem Gewicht?

Meist liegt es am falschen Essverhalten, das im Unterbewusstsein gespeichert ist.

Durch mentales Training können Sie Ihre falschen Essprogramme verändern.

 

Abnehmen beginnt im Kopf!

Mit Hilfe von Entspannungsübungen, verschiedenen mentalen Trainingsmethoden, Suggestionen, Visualisierungen und Fantasiereisen erreichen Sie Ihr dauerhaftes Wohlfühlgewicht.

 

Kursdauer: 2 x 2 Stunden

Kursort: Praxis 


Konzentration und Motivation für Kinder von 8 bis 12 Jahren

 

Ganz gleich, welche Ziele Du hast, ob es sich um eine Verbesserung Deiner schulischen oder sportlichen Leistungen oder Prüfungsstress handelt. 

In diesem Kurs lernst Du konzentrierter, selbstbewusster und fröhlicher zu werden.

 

Kursdauer: 2 x 2 Stunden

Kursort: Praxis


Lust auf Entspannung - Erlernen diverser Entspannungstechniken

 

Wissen Sie, wie wichtig Entspannung für Körper, Seele und Geist ist?

Sie können zur Verbesserung Ihres Gesundheitszustandes beitragen. Sie finden dadurch innere Ruhe, Gelassenheit, Konzentration auf das Wesentliche und schöpfen somit Kraft für Ihren Alltag.

 

Kursdauer: 2 x 2 Std.

Kursort: Praxis



Termine nach Absprache - Telefonische Terminvereinbarung Mittwoch und Freitag von 11.00 bis 12.00 Uhr